Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 114,68g | Prot: 100,34g | Hh: 102,04g.
Aamiainen: Сыр Российский, Delicados Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Макдоналдс Соус Сырный, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lounas: Сало, Хлебозавод 3 Хлеб с Ржаным Солодом, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Päivällinen: Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры, Сосиски, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zheniakir1991
|