Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 79,07g | Hh: 88,20g.
Aamiainen: Bimbo Pan Integral, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo, Huevo Frito, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Lounas: Huevo Frito, Verdura Hervida, Bistec de Res, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Manzanas Rojas Deliciosas, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo Frito, Bistec de Res, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, Manzanas Rojas Deliciosas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|