Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 76,94g | Prot: 64,92g | Hh: 221,33g.
Aamiainen: Nektarinen, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lounas: Cola (mit Koffein), Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci, Twix Twix Minis, Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. Päivällinen: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Körniger Frischkäse, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Vanilleeis, Eiskugel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|