Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 72,83g | Prot: 75,34g | Hh: 209,09g.
Aamiainen: Чистая Линия Мороженное, Фруктовая Энергия Финик, SPAR Курица Отварная, Лэнд Салат Овощной, Глобус Арбуз , Fresh Bar Газировка, Twix Конфета , Макдоналдс Сахар, Молоково Молоко 2,5%, Alpro Соевое Молоко Original, Granola Lab Гранола Ореховая. Lounas: Smart Cafe Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Ашан Клубника Свежая, Шелковица с Памира Шелковица. Päivällinen: Bite Батончик Мята, Coffeeport Какао, Натуральное Хозяйство Сендвич-Ролл с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|