|
Обед! Вопрос такой,что вы кушаете в Турецких отелях на шведском столе,чтобы не потолстеть за отпуск. А то я очень переживаю,не хочу за отпуск потолстеть☺️
|
1163 kcal
|
Rasva: 45,59g | Prot: 80,88g | Hh: 96,71g.
Aamiainen: Дикси Сыр Гауда, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка". Lounas: Коркунов Конфеты с Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Prisma Томат Розовый, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Välipalat/Muut: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. lisää...
|
|
 Kommentit
Все что угодно - супы, второе. Просто не нужно набирать еды как будто вас завтра кормить не будут.
02 kesä 22 jäseneltä: Alesha777
|
я налегаю на арбузы, баклажаны гриль и рыбу гриль. в общем ем без гарниров, много зелени. выпечку по утрам обхожу за версту))
02 kesä 22 jäseneltä: lenova2
|
Побольше животных продуктов и овощи )))
02 kesä 22 jäseneltä: Sheba777
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|