|
|
1325 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 80,83g | Hh: 149,14g.
Aamiainen: Silk Almond Unsweetened Original, General Mills Original Cheerios. Lounas: Chili Con Carne with Beans, Dempster's English Muffin. Päivällinen: Green Peas , White Rice, Olive Oil , Beef Steak (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Navels Oranges , 2% Fat Milk. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maguscanook
|