Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2015
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 86,58g | Hh: 207,27g.
Aamiainen: Egg, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Lounas: Kirkland Signature Basil Pesto, Spinach and Cheese Ravioli. Päivällinen: Dannon Light & Fit Protein Shake, Amy's Gluten Free Macaroni & Cheese. Välipalat/Muut: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - garnetrising
|