Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 63,62g | Prot: 85,71g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: La Esperanza Panque de Nuez , Clemente Jacques Chipotles Molidos, Azúcar, Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz. Lounas: Tortillas de Maíz, Cebolla Frita, Patatas Cocidas, Salsa de Tomate, Bistec de Res. Päivällinen: Salsa, KIR Jamón Virginia de Pavo, Queso Manchego, Tortilla de Harina, Danone Oikos Griego Natural (125g). Välipalat/Muut: Oyuki Fritura de Harina. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BettyArdilla
|