Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 53,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 137,49g | Hh: 157,31g.
Aamiainen: Гречка, Куриные Окорочка Жареные без Кожи, Жира и Масла, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Гречка, Куриные Окорочка Жареные без Кожи, Жира и Масла, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза, Куриные Окорочка Жареные без Кожи, Жира и Масла, Epica Йогурт Натуральный 6%, Моя Цена Горчица Русская, Яйцо (Целое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Чишминский Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|