Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 80,16g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Мои Продукты Салат Морковь по Корейски с Грибами, Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Варенье, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Картофель Отварной, Желтая Бочка Квас. Päivällinen: Макси Пирожок Жареный с Повидлом, Редис, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Икра Карася. Välipalat/Muut: Индилайт Купаты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|