Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2333 kcal
|
Rasva: 116,70g | Prot: 93,10g | Hh: 241,19g.
Aamiainen: Помидоры, Торт Наполеон, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Семга Слабосоленая, Перекресток Хлеб Фитнес, Cooking Творожный Сыр. Lounas: Подсолнечное Масло, Клубника, Арахис, Пирожное Заварное, Помидоры, Сельдь Соленая. Päivällinen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Клубника, Сырники, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Яблочный Пирог, Котлеты из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай. Välipalat/Muut: Вода, ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|