|
haahh makan siang diajakin sama Leader total 669 kal ikan bakar skitar 250gr nasi putih 100 gr soup 1 cup kecil sambal trasi sambal matah sama kecap manis (sdikiit)
|
1219 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 82,31g | Hh: 149,58g.
Aamiainen: Sunpride Pisang Single, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lounas: ABC Kecap Manis, KFC Sambal Matah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Grilled Fish. Päivällinen: Solaria Cap Cay. Välipalat/Muut: Pudding. lisää...
|
|
1627 kcal
|
Harjoitus:
Lose Belly Far - 17 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|