Päiväkirja - Ksu Rizh, 03 kesä 22

Весы сломались😒 Боюсь бросать взвешиваться, в прошлый раз именно так и откатилось все назад. Поэтому буду обмеряться до покупки нужных батареек:
3 июня
Обх груди-93
Обх талии-73.5
Обх бедра - 99.5
Обх ноги (прав) - 58.5

Näytä dieettikalenteri, 03 kesäkuuta 2022:
2511 kcal Rasva: 96,71g | Prot: 84,25g | Hh: 288,88g.   Aamiainen: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Мираторг Рёбрышки Свиные, Овсяное Печенье, Чай, Кофе. Lounas: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макароны Жареные. Päivällinen: Арнаут Ватрушка Домашняя Аппетитная с Творогом и Изюмом, Sunny Breeze Манго, Ананас, Личи . Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Макароны Отварные, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Рыба Копченая, Кофе с Молоком, Полет Овсяное Печенье 5 Злаков. lisää...
1959 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ksu Rizh


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.