Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 78,61g | Prot: 60,60g | Hh: 126,50g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Умное Решение Фарш из Индейки , Лук, Кабачок, Баклажан, Nutiva Кокосовый Сахар, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Royal Forest Сироп Топинамбура , Макфа Пшеничная Мука, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Самокат Рисовая Мука, Данон Сыр Творожный Классический, Президент Сыр Творожный. Päivällinen: Семга на Гриле. Välipalat/Muut: SPAR Сом Вяленый Соломка, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Красная Цена Сок Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fotoromanova
|