Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2093 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 91,32g | Hh: 233,16g.
Aamiainen: Kiwi, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Leerdammer Original Mild-Nussig, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Magerquark, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Kaffee mit Milch, REWE Bio Maiswaffeln, Vitafit Orangensaft. Lounas: Ja! Kokosraspeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Bofrost Feine Obstmischung, Ja! Skyr Natur, REWE High Protein Pudding Schoko. Päivällinen: Domino's Pizza Ventura. Välipalat/Muut: Krombacher Pils (Flasche), Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|