Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 104,36g | Prot: 94,88g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Zucker, Cappuccino, Kaffee. Lounas: Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Eismann Rinderhacksteak. Päivällinen: Aldi Kochschinken, Yayla Edamer Käse in Scheiben, Kartoffelbrötchen. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Christstollen, Storck Kau Früchtchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|