Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
736 kcal
|
Rasva: 14,80g | Prot: 55,40g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Caffè Decaffeinato, Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali. Lounas: Novi Cioccolato Fondente 80%, Fragole, Pesca Noce, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Anderson Q-Whey Protein Isolate Hazelnut. Päivällinen: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola, Pesoforma Crackers Mediterraneo. Välipalat/Muut: Mandorle, Ciliegie, L'Angelica Tisana Zenzero e Limone, Caffè Espresso, Activia Yogurt Frutti di Bosco Zero Grassi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aemilius66
|