Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 76,41g | Hh: 119,70g.
Aamiainen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Жареное Яйцо без Жира, Белок Яичный Жареный без Масла, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Lounas: Овощное Рагу, Слобода Масло Кукурузное, Arla Сыр Натура Light. Päivällinen: Arla Сыр Натура Light, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Банан. Välipalat/Muut: ВкусВилл Кефир 2,5%, Сахар, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mila4ka84
|