Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2508 kcal
|
Rasva: 109,12g | Prot: 166,35g | Hh: 210,34g.
Aamiainen: Кумушкин Гостинчик Торт Сникерс. Lounas: Салат из Свеклы с Сыром, Магнит Минтай Отварной, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Päivällinen: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Välipalat/Muut: Шаурма, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|