Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
136,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2330 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 130,71g | Hh: 188,12g.
Aamiainen: Паштет из Куриной Печени, Foodland Сыр Львиное Сердце, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Яблонька Пирог с Мясом, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Паштет из Куриной Печени, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Хозяюшка Сметана 30%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Виктория Чечевица с Овощами, Февронья Горбуша в Омлете . lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|