Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 70,86g | Prot: 93,60g | Hh: 132,86g.
Aamiainen: Bessen, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Kropsla, Avocado, Delhaize Kerstomaten, Komkommer (Geschild), Boni Wortelen, LU Cracotte Volkoren, Aspergesoep, AH Hummus. Päivällinen: Carrefour Bio Kippenfilet , Droge Spaghetti, Champignons, Feta Kaas, Courgette, Pesto Saus, Rode Paprika. Välipalat/Muut: Fairebel Zachte Kaas, Rode Tafelwijn, Aldi Joy Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|