|
|
2300 kcal
|
Rasva: 100,18g | Prot: 75,13g | Hh: 241,81g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Геркулес Хлеб с Отрубями, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Печень Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Гречка. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Финик, Агуша Сок Яблочно-Банановый с Мякотью, Банан, Простой Йогурт, Образ Жизни Семена Конопли. lisää...
|
|
2745 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|