Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 73,58g | Prot: 173,98g | Hh: 244,48g.
Aamiainen: Korn Mühle Früchte Müsli, Küchenmeister Weizenkleie, Servisa Nuss Nougat Creme, Küchenmeister Haferkleie, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Kohlrabi, Edeka Dinkelbrötchen , Reissalat, Hofmaier Geflügelwürstchen. Välipalat/Muut: Äpfel, Harrisons Choco Pillows, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|