Päiväkirja - Super Nim, 13 tammi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2015
60 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.    Vielä jäljellä: 2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 tammikuuta 2015:
415 kcal Rasva: 13,18g | Prot: 49,23g | Hh: 23,60g.   Aamiainen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Lounas: Delisse Deli'light Saveurs, Nixe Wildlachsfilet in Dill-Senf-Sauce. Päivällinen: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Bridelight Camembert 5% Mg, Delisse Fromage Blanc 0%. lisää...
1462 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Super Nim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.