|
Gente que delicia que e. 1vz q experimentei e o preco e otimo tbm.
|
2084 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 143,87g | Hh: 248,79g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Café Brasileiro Café com Açúcar, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Välipalat/Muut: Maizena Mini Biscoito Integral , Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Integralmedica Whey Protein Baunilha. lisää...
|
|
1585 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryanthyago217
|