Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 62,23g | Hh: 190,66g.
Aamiainen: Oats, Low Fat Milk, Dried Chia Seeds, Bananas. Lounas: Roti, Tomato Sauce, Butter, boiled Mashed Potato, Green Tea. Päivällinen: Matta Rice, Fortune Soya Chunks, Dal Yellow, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Peanuts, Watermelon , Tea with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|