Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 95,43g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Пискаревский Молоко 2,5%, Американо, Оладьи с Творогом, Gold Food Финики Сушеные, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Американо, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами . Päivällinen: Gruntaler Сыр с Пажитником, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Питьевой без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|