Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2022
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 80,81g | Prot: 82,83g | Hh: 108,19g.
Aamiainen: Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Mexido. Lounas: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Sonda Biscoito de Polvilho, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Sonda Pão Italiano, Hemmer Tomate Seco em Conserva. Välipalat/Muut: Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|