Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2011
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 56,57g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: VitaRain Tropical Citrus - Energy, Coffee (Brewed From Grounds), Glucosamine Chondrotin Drink Mix - Cran Pomegranate. Lounas: italian salad, v8, Dry Roasted Salted Pistachios In-shell, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: swordfish , white rice, v8. Välipalat/Muut: pompeian olive oil, popcorn movie, activia, activia, VitaRain Blueberry Pomegranate (Multi-V). lisää...
|
|
2742 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia, Nukkuminen - 13 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BillyLoneWolf
|