Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 23,95g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lounas: Из Углича Кефир 3,2%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|