Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 36,19g | Prot: 38,89g | Hh: 28,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сосиска, Вареное Яйцо. Lounas: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сосиска, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - жилина евгения
|