Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 36,54g | Prot: 55,30g | Hh: 75,44g.
Aamiainen: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kirschmarmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Dulano Kochschinken, Buko Balance, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Curly Fries, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|