Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4792 kcal
|
Rasva: 230,33g | Prot: 180,28g | Hh: 412,24g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Butterkäse, Ja! Milch 3,5%, Sesambrötchen, Roter Tafelwein, Butter. Lounas: Bubble Tea, Aldi Frischer Krautsalat, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Päivällinen: Baileys Baileys Irish Cream, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Heinz Curry Ketchup, Ciabatta, Beck's Bier (500ml), Sekt. Välipalat/Muut: Beerenshake 2.0.. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|