Päiväkirja - Dhiensny, 04 kesä 22

dari bb brpa ke brpa kak? tinggi berapa? 

mileniumzm : dari 82 ke 61 yaa, tb 161 

itu proses berapa bulan ? 

kerenn  

illa06 : dari juli 2020 kak, tapii on off terus dietnya, kadang 1-2 bulan rajin defkal bulan depannya engga lagii. gitu teruss sampe skrg hehe 

userrmei : thankyouu🤗 

inspiratif 👍 

funnyvenny : thank youu ☺ 

kakkk kadang mager diet sm wo gasih? ini aku lagi ngalamin itu huhu 

fuah : haii, aku masih belum 100% disiplin jg kok utk diet apalagi wo, tapi saranku jangan jadiin wo dan diet sbg hal yg memberatkann, cari wo yg kamu senengin dan kamu enjoy jgn maksain wo yg kamu ga suka yaa. teruss klo lagi cape gpp kok istirahat ajaa dulu!! dlu aku tiap hari wo emi wong muluu, lama2 merasa ga bersemangat lg. akhirnya diganti dgn skipping + dumbell-an. pokoknya cari wo yg menyenangkan buat kamuu. semangat yaa 

Emang keknya harus beli alat wo biar semangat wkkw Makasih kak besok mo lari2 dulu haha