Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 67,27g | Prot: 67,53g | Hh: 157,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сарделька, Сыр Российский, Черешня Черешня, Ferrero Нутелла, Кофе. Lounas: Шашлык из Свинины, Сахар, Молоко, Макароны Отварные. Päivällinen: Томатный Кетчуп, Запеченный или Жареный Сом, Черешня Черешня, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Черешня Черешня, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatkashik
|