|
Не взвешивалась больше 2х недель вроде, так как не было весов :( эксперимент без взвешивания не порадовал.
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 65,81g | Hh: 164,02g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Овощное Рагу, Макароны Отварные, Овсяное Печенье. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис. Päivällinen: Чеснок, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиные Ребрышки, Макароны Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Välipalat/Muut: Шаверма по-Питерски Шаверма Классика L, Напитки из Черноголовки Кола, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Красное и Белое Пиво Рижское. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
 Kommentit
04 kesä 22 jäseneltä: kristina_likbil
|
Главное не опускать руки!
04 kesä 22 jäseneltä: Карина110300
|
likbil4818, да) для окончательных выводов надо взвеситься с утра, там будет видно сколько прибавилось)
04 kesä 22 jäseneltä: Ksu Rizh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|