Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1109 kcal
|
Rasva: 74,76g | Prot: 79,25g | Hh: 30,70g.
Aamiainen: Chata Chorizo de Cerdo, Clara de Huevo, Huevo Revuelto, Café. Lounas: Aguacate, HEB Germinado de Alfalfa, Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Queso Mozzarella, Pollo Asado, Ahuacatlan Aceite de Aguacate. Välipalat/Muut: Cheetos Poffs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 04Amaya11
|