Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 52,93g | Hh: 11,16g.
Aamiainen: President Manteiga sem Sal. Lounas: Chuleta Bovina, Brócolis Cozido, Ovo. Päivällinen: Vila Alimentos Farinha de Amêndoas, Copra Farinha de Coco Live, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nanci-farias
|