Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 19,69g | Prot: 64,59g | Hh: 91,04g.
Aamiainen: Jagung Rebus, 2% Lemak Susu. Lounas: Ikan Layang, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Labu Kuning. Päivällinen: Jagung Rebus, Ikan Layang. Välipalat/Muut: Wall's Minions Vanila Caramel, Chitato Lite Rumput Laut. lisää...
|
|
1442 kcal
|
Harjoitus:
Workout full body - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kurus adalah Impian q
|