Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 43,64g | Prot: 58,50g | Hh: 71,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Сыр Адыгейский из Козьего Молока, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Творог 9%, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lounas: Морковь, Омлет с Молоком. Päivällinen: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Зеленый Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Alpro Миндальный Напиток , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|