Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 16,95g | Prot: 46,68g | Hh: 54,29g.
Aamiainen: Bombbar Сгущёнка Варёная, Яичный Белок, Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи, Dr Dias Отруби Овсяные с Курагой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Гринагро Кефир 1%. Lounas: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|