Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 91,27g | Prot: 144,56g | Hh: 176,48g.
Aamiainen: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Päivällinen: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Жареная или Запеченная Курица, Арахис. Välipalat/Muut: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|