Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 81,35g | Hh: 163,62g.
Aamiainen: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Päivällinen: Яичный Желток, Клубника, Том Соленая Карамель, Vera Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|