Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 51,55g | Hh: 156,53g.
Aamiainen: Американо, Макдоналдс Кетчуп, Овсяная Каша на Молоке, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Избенка Сыр Молога. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|