Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 68,84g | Hh: 239,07g.
Aamiainen: Арахис, Пятерочка Сахар, Микоян Ветчина Владимирская , Магнит Чиабатта Зерновая, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Бековский Лукум с Клюквой, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|