Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 108,41g | Prot: 99,67g | Hh: 197,42g.
Aamiainen: МакКофе Клубничный Чизкейк, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гуляш из Говядины, Брусника Салат Редис с Огурцом, Grow Food Салат Табуле с Кускусом. Päivällinen: Табрис Куриные Крылышки на Гриле, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|