Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 40,62g | Prot: 83,35g | Hh: 140,52g.
Aamiainen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Курага, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Магнит Морковь Свежая, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Вараксино Яйцо, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Окей Фарш Домашний. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|