Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2015
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 73,97g | Prot: 116,59g | Hh: 193,57g.
Aamiainen: Bono Bono Chocolate. Lounas: Vivenda do Camarão Salmão Grelhado. Päivällinen: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Original, Adria Biscoito Maizena, Globo Biscoito Polvilho Doce. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|