|
Lunch time. Ternyata masak healthy food menyenangkan dan mengenyangkan sekali. Semoga bisa konsisten. Fighting !!!
|
845 kcal
|
Rasva: 31,95g | Prot: 67,65g | Hh: 74,32g.
Lounas: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) . Päivällinen: Yakult Yakult, Gado Gado. Välipalat/Muut: Kartika Toast Bagelen Cheese . lisää...
|
|
1682 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 3 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Aerobic - 35 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
itu ayamnya gimana masaknya kak?
05 kesä 22 jäseneltä: nyomandps
|
Halo, aku cuman marinasi pake Italian grill marinade mix aja
05 kesä 22 jäseneltä: Monci07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|