Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 58,77g | Prot: 63,42g | Hh: 71,23g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Nescafe Gold, ЯНТА Брынза, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Цукини. Lounas: Сметана 20%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Биточки Мясные. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|